Mer att lära om CFT (Compassionfokuserad terapi)

Nu har jag varit på Compassionfokuserad terapiutbildning (CFT) i två dagar, samt på en kroppsterapeutisk kurs (BioEnergetics) i tre dagar. Otroligt inspirerande, lärorika och viktiga

perspektiv båda två! Så tillfredsställande att få hitta verktyg för att hjälpa andra (och mig själv) att upptäcka – samt utveckla – livets potential. Och så givande (men också utmanande) att undersöka blockeringar; alla de sätt vi sitter fast på, allt det bagage vi bär på, de sätt vi är onödigt dömande och begränsar oss själva… vilket både uttrycker sig psykologiskt/själsligt/socialt och kroppsligt/fysiskt.